Что вы ощутили? Легкость, радость, уверенность, умиротворение – именно те чувства, из которых рождается изобилие. Дорисовывайте свою «картинку», пока к вам не придет глубокое чувство удовлетворения и спокойствия. Впоследствии возвращайтесь к этому упражнению каждый день хотя бы ненадолго, чтобы выработать привычку к позитивному чувствованию и настроиться на продуктивность.
Упражнение 2
Возьмите ручку, лист бумаги и опишите свой идеальный день. Представьте, что в вашей жизни не существует ограничений и препятствий.
Что в этот день происходит? Как вы себя чувствуете? Как выглядите? Кто рядом с вами? Чем вы занимаетесь? Зафиксируйте самые важные моменты.
Дайте волю своему воображению, напишите все, что придет в голову. Представьте: с чего начинается утро, во сколько вы встаете, куда идете, как выглядите, что делаете вечером и так далее. Если работа, то какая? Пусть она, как и все события этого идеального дня, наполняет вас радостью, энергией и воодушевлением.
Очень важная деталь – пишите в настоящем времени, словно это уже происходит здесь и сейчас. Ни в коем случае не используйте будущее время, поскольку тем самым вы эмоционально дистанцируетесь от всего того прекрасного, что вас ждет.
Когда закончите, проанализируйте свой текст и ощущения во время его создания. Писать было сложно или легко, интересно или скучно?
Если вы чувствуете, что не получили удовольствия от описания идеального дня, попробуйте найти причины этого. Может быть, вы слишком много внимания уделили работе и забыли об удовольствиях и развлечениях? Или не до конца высвободили свою фантазию и вместо идеального дня описали слегка улучшенный вариант обыденной реальности?
Человеку свойственно цепляться за знакомые модели и привычки, поэтому ничего страшного, если с первого раза «идеальный день» у вас не получится. Попробуйте снова и поищите мысли, действия и события, которые наполняют вас воодушевлением и энергией, даже если сейчас вам сложно представить, что когда-нибудь вы сможете жить именно так.
Если вдохновение «загуляло», посмотрите позитивные мотивирующие фото, вдохновляющие передачи или фильмы, почитайте о жизни людей, которыми вы восхищаетесь. Не сдавайтесь, пока не почувствуете, что ваше описание идеального дня радует и окрыляет вас.
Несмотря на кажущуюся отвлеченность и абстрактность, эти упражнения очень позитивно влияют на наше движение к конечной цели – привлечению денег в свою жизнь.
В начале главы мы говорили о фундаменте, без которого невозможно построить крепкий дом. Ваш позитивный взгляд в будущее, вера в собственные силы и открытость всему новому – и есть тот фундамент, без которого невозможно начать строительство.
В какие-то моменты может казаться, что и обстоятельства, и окружение, и даже самые близкие люди настроены против вас и ваших начинаний, но если вы научитесь черпать силы и энтузиазм внутри себя, то никакие помехи вам будут не страшны, и вы непременно добьетесь успеха!
ДЕНЬ НА 100 РУБЛЕЙ
Следующим важным для нашего фундамента упражнением будет «прожить день на 100 рублей». При этом совершенно не обязательно голодать или ходить пешком через весь город – не стоит игнорировать холодильник с запасами еды или проездной (автомобиль).
Для выполнения этого упражнения важно только осознание, что в вашем арсенале есть очень небольшой лимит средств, которые вы, тем не менее, можете потратить по своему усмотрению. В течение этого дня фиксируйте свои чувства, желания, мысли и поступки.
Это упражнение будет своеобразным антагонистом «идеальному дню» – в первом случае вы могли, пусть и гипотетически, позволить себе абсолютно все, а теперь вы до крайности стеснены в средствах.
При этом постарайтесь прийти к тому, чтобы «день ста рублей» не превращался для вас в сутки бесконечной пытки и ожидания, когда же все это закончится. Отмечайте события и моменты, которые вас радуют, приучая себя к мысли, что ваше счастье и чувство удовлетворенности напрямую от денег не зависят. Таким образом вы избавитесь от опасения, что временные денежные трудности подорвут ваш оптимизм и нацеленность на результат.
С другой стороны, в это же время вы учитесь обращать внимание, как и на что вы тратите свои финансы. Деньги – это инструмент, который требует аккуратности и уважения, и для привлечения богатства в свою жизнь важно отучиться от привычки бездумно швыряться пусть даже незначительными суммами.
Словом, упражнение «день на сто рублей» обучает правильному отношению к деньгам – уважительному, но не фанатичному. Важно прийти к внутреннему ощущению, что деньги улучшают вашу жизнь, делают ее более счастливой и комфортной, но при этом не являются самоцелью. После того как вы освоили это знание, можно переходить к следующему этапу: к пониманию того, что вы живете в окружении бесчисленного множества источников дохода!
Откройте новые источники дохода
Постоянно помните о том, что Вселенная изобилует огромным количеством счастливых возможностей, и наша задача – лишь заметить их и правильно ими воспользоваться.
На следующем этапе построения фундамента вам нужно будет составить максимально подробный список потенциальных источников своих доходов. Включайте в него все, что приходит в голову: зарплату, подработки, финансовую помощь родственников, премии, подарки, хобби, продажу личных вещей, платные консультации и так далее.
Включите в список самые нелепые варианты, вплоть до подработки курьером на выходных – вряд ли это работа вашей мечты, но лишние деньги, которые вы таким образом заработаете, вы потом сможете вложить в проект, который вам действительно интересен!
Вспоминайте абсолютно все, что вы знаете и умеете, все свои навыки, таланты и сильные стороны. Деньги может приносить практически любое занятие, и составление подобного списка поможет вам это осознать.
Изживайте стереотип о том, что в мире существует единственный источник финансов – работа, на которой платят зарплату. Придумайте как можно больше задач, которые вы можете выполнять за деньги, пусть среди них даже будут такие, за которые вы возьметесь только в самом крайнем случае.
Этот список, конечно, может стать подспорьем в выборе вашего будущего проекта или бизнеса, но основная его цель – расширить рамки вашего мышления, показать, какое множество источников дохода вас окружает.
«На зарядку становись!..»
Еще одним важным фактором, который поможет вам сохранять оптимизм, является мышечный тонус. Развивайте свою физическую культуру. Речь не идет о профессиональном спорте – главное, чтобы занятия приносили вам удовольствие.
